domingo, 8 de noviembre de 2015

La autosuficiencia urbana (14). El autotratamiento médico: el sentido común

Si, también en esto hemos de ser, en la medida de lo posible, autosuficientes. Y no es que en una ciudad no existen servicios sanitarios suficientes o de mala calidad, sino que en muchas ocasiones, los servicios médicos no son muy eficientes en cuanto a determinadas enfermedades o dolencias, especialmente las no específicas...

Ahora ya puedo llegar a afirmar que prácticamente mi alergia ha desaparecido. Hace al menos tres años que una profunda tos se me producía de día, pero especialmente de noche; una especia de catarro pulmonar que no había forma de eliminarlo. Consultados los servicios médicos, me aseguraban que, la tos profunda y casi continua con expectoración que tenía, no se trataba de ninguna infección y parecía mas una reacción alérgica pulmonar…; posiblemente al polvo. Naturalmente con inhaladores corticoides parecía disminuir, pero en ningún caso desaparecer. 

"Tratamiento de las enfermedades por las verduras, frutas y cereales" (la versión en castellano esta agotada) del Dr. Jean Valnet, es una obra imprescindible para la autosuficiencia médica. Gracias a él, me cure una ulcera rebelde en tres meses, tras sufrir un calvario de cinco años con tratamientos médicos tradicionales

Vistas las limitaciones en el tiempo de uso de estos medicamentos y sus consecuencias si se prolonga el tratamiento, decido suspenderlos completamente y pasar a la acción de forma independiente de los consejos médicos.

Si se trataba de una alergia (difícilmente podría tratarse de otra cosa al no existir ninguna infección) tenía que tener relación con mi vivienda actual ya que comenzó poco después de mudarnos a la misma. Y, como siempre, lo mas evidente, seguramente sería el responsable: la contaminación del ambiente (el barrio de Pacifico, esta bastante mas contaminado que el anterior). ¿Que hacer para eliminar este problema?

Resulta de suma importancia el disponer de un "Vademecum"
para consultar cualquier tratamiento medico y su valor terapéutico, así como sus efectos secundarios.
En ocasiones, me he encontrado con tratamientos incompatibles con médicamentos que tomaba habitualmente (los médicos son humanos, pero las consecuencias de ello los sufrimos los pacientes...)


La utilización de humidificadores, mejoró mi dolencia, pero quedaba claro que la disminución del polvo en el ambiente como consecuencia de depositarse en el suelo por la alta humedad existente en la vivienda, no era suficiente… (esta solución se adoptaba en los laboratorios de fotografía tradicionales para eliminar el polvo del ambiente)

La construcción de dos filtros purificadores del aire, me ha dado unos resultados muy espectaculares aunque no del 100%. El otro tratamiento complementario, ha sido el lavado (dos veces al día) de las fosas nasales, con suero salino que incluso fabricamos nosotros mismos con un indice algo mayor de sal, de lo corriente

Convair marino, adaptado a purificador de aire, con filtro HEPA 100% efectivo para partículas en suspension de hasta 0,02micras


Los resultados no pueden ser mas espectaculares. Lo que no lograban los médicos en tres años, lo ha logrado la humedad, los dos filtros HEPA y el suero salino: han desaparecido casi completamente las toses nocturnas y también prácticamente las diurnas; mi dolencia parece entrar en vía de solucionarse completamente.

Y esto me recuerda la frase que siempre acompañaba a uno de los médicos que me trato una ulcera rebelde en mi juventud: el mejor medico es uno mismo, utilizando, siempre,  el sentido común y la precaución…


- "Poliexpán" para la autosuficiencia (1)

- Autosuficiencia urbana (3) Fabricación de jabón
- Autosuficinecia urbana (4) Cultivar verduras en casa
- Autosuficiencia urbana (5) Fabricación de pan en casa (2)
Autosuficinecia urbana (6) Rep. de entarimados sin acuchillado 1 y 2
- Autosuficiencia urbana (7). Ampliar mi huerto urbano (1)
- Autosuficiencia urbana (8). Ampliar mi huerto urbano (2)
- Autosuficiencia urbana (9). Ampliar mi huerto urbano (3). Las sombras, para poder cultivar
- Autosuficiencia urbana (10). Visitantes contra el pulgón
- Autosuficiencia urbana (11). Ampliar mi huerto urbano (4)
- Autosuficiencia urbana (12)Ampliar mi huerto urbano (5)
- Autosuficiencia urbana (13). Las pequeñas reparaciones y la economía doméstica (1)
- Autosuficiencia urbana (14). El autotratamiento médico: el sentido común
- Autosuficiencia urbana (15). El huerto urbano en invierno (6)
- Autosuficiencia urbana (16). El huerto urbano en invierno (7)
- Autosuficiencia urbana (17). La bodega de ciudad, en casa (1)
- Autosuficiencia urbana (18). El huerto urbano (8)
- Autosuficiencia urbana (19). La fabricación de desodorante corporal
- Autosuficiencia urbana (20). El huerto urbano en Febrero (9)
- Autosuficiencia urbana (21). Fabricación de consevas saladas
- Autosuficiencia urbana (22). Fabricación de jabón (2) El jabón de tocador
- Autosuficiencia urbana (23). La bodega de ciudad, en casa (2)
- Autosuficiencia urbana (24). Conservas caseras. El congelado para la maduración.
- Autosuficiencia urbana (25). El huerto urbano (10)
- Autosuficiencia urbana (26) Fabricación de jabón (3) El jabón de lavadora (1) 
- Autosuficiencia urbana (27) Fabricación de jabón (4) El jabón de lavadora (2) 
- Autosuficiencia urbana (28) El huerto urbano en Junio (11) 
- Autosuficiencia urbana (29) Las pequeñas reparaciones y la economía doméstica (2)
- Autosuficiencia urbana (30). El huerto urbano (12) Sin pimientos y con bencejos
- Autosuficiencia urbana (31). El huerto urb (13) Se van los vencejos y se polinizan las flores
- Autosuficiencia urbana (32). El huerto urbano (14). El cultivo en interior (1). La iluminación
- Autosuficiencia urbana (33). El huerto urbano (15). El c. en interior (2). Intens. de la luz
- Autosuficiencia urbana (34). El huerto urbano (16). El c. en interior (3). Intens. de la luz
- Autosuficiencia urbana (35). El huerto urbano (17). El c. en interior (4). Iluminación
- Autosuficiencia urbana (36). El huerto urbano (18). El c. en interior (5) El riego
- Autosuficiencia urbana (37). El huerto urbano (19). El c. en interior (6) La luz
- Autosuficiencia urbana (38). El huerto urbano (20). El c. en interior (7). Resumen
- Autosuficiencia urbana (39). El huerto urbano (21). El c. en interior (8). Invierno
- Autosuficiencia urbana (40). El huerto urbano (22). El c. en interior (9). Invierno
- Autosuficiencia urbana (41). El huerto urbano (23). El c. en interior (10). Invierno
- Autosuficiencia urbana (42). El huerto urb.(24). El cult. en interior (11). Evol. de la flor (1)
- Autosuficiencia urbana (43). El huerto urb.(25). El cult. en interior (12). Evol. del fruto (1)
- Autosuficiencia urbana (44). El huerto urb.(26). El cult. en int. (13). Evol.  de la flor (2) 
- Autosuficiencia urbana (45). El huerto urb.(27). El cult. en int. (14). Evol. del fruto (2) 
- Autosuficiencia urbana (46). El huerto urb.(28). El cult. en int. (15).
- Autosuficiencia urbana (47). El huerto urb.(29). Evolución flor (3). Polinización

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